Mit Schirm und Spazierstock gegen dreiste Rempler und Handtaschendiebe – ein richtig gesetzter Hieb
kann helfen und das Gefühl, dass man es könnte, gibt Sicherheit. Wir haben so ein Seniorentraining
besucht.
Vormittag, 8. Oktober in der Seniorenresidenz am Dom in Köln. In gespannter Erwartung sind ungefähr 20
Senioren aus Hennef eingetroffen die lernen möchten, wie man sich in Notwehrsituationen [...]

KungFu Meister bietet Selbstverteidigung an

Kurs speziell für Senioren in Spazierstock-Verteidigung:
Anwendung von alltäglichen Hilfsmitteln im Rahmen der Notwehr.
Seniorenland und die WingZun KungFu Company bieten zwei Kurse für Spazierstock-Verteidigung an. Die Kurse finden am 14. Oktober 2008 um 9:30 Uhr und 14:00 Uhr in der Pro Seniore Residenz, Kurfürstendamm 100 in Berlin statt.

KURS-TERMINE
Berlin
14. Oktober 2008
Pro Seniore
Kurfürstendamm
Horn-Bad [...]

Ein wolkenweiches Trampolin ist der perfekte Fit-Macher und das ideale Geschenk

Herr Natterer, wie kamen Sie gerade auf das Trampolinspringen?
Als ich vor über sechs Jahren wegen meiner Muskel-Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich von einem Freund ein weiches Trampolin empfohlen bekam, belächelte ich dieses „Präventionsgerät“ sehr. Es erschien so mühelos einfach und ohne jede Kraftanstrengung sollte ein [...]