Das Leben könnte so schön sein, wäre man immer fit und voller Energie - und dafür läßt sich einiges tun.

So sind oft moderne Ernährungssünden und Bewegungsmangel daran schuld, daß man sich matt und abgeschlagen fühlt und Gesundheitsstörungen zunehmen. Regelmäßig Bewegung und eine vitamin- und nährstoffreiche Kost sind [...]

Sportwissenschaftler:

“Diabetes ist eine Krankheit, der man davonlaufen kann!”

Die meisten Diabetiker können nach einer Studie des Heidelberger Sportwissenschaftlers Gerhard Huber ihre Krankheit aus eigener Kraft bekämpfen.
“Diabetiker müssen lernen, Bewegung in ihren Alltag zu integrieren.” Das Gesundheitssystem sei darauf aber nicht ausgerichtet. “Es gibt eine Vielzahl von Medikamenten. Die werden verschrieben - und alle sind glücklich”, [...]

Bei Stehempfängen ist das die neue Variante des kleinen Häppchens. Statt Buffet mit Platten zu bestücken, die dann “geräubert” werden oder nur die kalten Canapés zu reichen, sind bei Fingerfood die Möglichkeiten weit vielfältiger. Viele kennen vielleicht schon das kleine Süppchen in der Espressotasse, den Meeresfrüchtespieß oder auch sogar das Minischäufele mit Miniknödelchen und Soße [...]

Derzeit werden die Richtlinien sowie die Person des Gesundheitsministers in den Koalitionsverhandlungen in Berlin ausgehandelt. Wie schon in den vergangenen Legislaturperioden üblich ist gerade dieses Ministerium zusammen mit dem Finanzministerium eines der ungeliebtesten Teile der Politik. Der Finanzminister hat die Aufgabe den einzelnen Ministerium zu erklären, welche Teile aus ihrem Wunschkatalog (noch) finanzierbar sind und [...]

Sport in der zweiten Lebenshälfte

Nürnberg (djd/pt). Tanz und sportliche Aktivitäten, die früher jungen Leuten vorbehalten waren, drücken heute auch die Vitalität der Menschen über 45 aus. Alleine im Stadtgebiet von Nürnberg sind immerhin 233377 Personen in diesem Alter gemeldet (Quelle: genesis; Stand 31.12.2007).
Vielen von ihnen steht allerdings immer noch der innere Schweinehund im Weg, [...]